Im klassischen systemischen Coaching-Kontext, passe ich den Prozess immer auf dein individuelles Thema an.

Am Anfang steht immer ein Gespräch, in dem wir deinen konkreten Wunsch für die Sitzung herausarbeiten. Das Tool, welches ich dann anwende, ist so individuell wie du und dein Thema und wird im wesentlichen über deine Emotionen oder die Arbeit mit inneren Anteilen ablaufen.

1. Emotionscoaching

Über dein Thema reden ist eine Sache. Die dazugehörigen Emotionen werden aber allzu gerne weggedrückt, damit man "funktionieren" kann. Oder man fühlt vor lauter Überwältigung Garnichts mehr. Oder wundert sich, dass man irgendwie nicht weinen kann, obwohl das doch sonst immer ging?

Ist mit deinem Thema eine emotionale Last oder Blockade verbunden, dann bist du hier richtig.

Diese Arbeit kombiniert ein klassisches Gespräch zu dem Thema, das dir auf der Seele liegt mit dem fühlen und verarbeiten der zugehörigen Emotionen.

Über eine abgewandelte Technik, die aus der EMDR-Therapie entstammt und für den Einsatz im Coaching angepasst wurde, finden wir einen Weg durch deine Blockade und arbeiten so gemeinsam auf, was sonst nicht gefühlt werden konnte oder wollte.

2. Arbeit mit inneren Anteilen

   
   

   Auch hier wird tief hinter dein Thema geblickt, welches wir im Einleitungsgespräch herausarbeiten. Welche Anteile in dir sind am Thema beteiligt, welche inneren Widersprüche zehren an deiner Energie und halten das Gedankenkarussell am Laufen?

Gemeinsam werfen wir einen Blick in deine Innenwelt, erkunden die Anteile, die bei deinem Thema unterbewusst wirken und schauen, was Sie brauchen, um wieder

mit dir statt gegen dich zu arbeiten.